Não te esqueças de praticar exercício físico todos os dias pelo menos 30 min e para custar menos porque não ouvir as musicas mais ouvidas neste verão?
Por isso toca a carregar o mp3 com musicas que tu gostas ;D

No verão todas nós bebemos mais água e sumos mas nem todos os sumos fazem bem como os sumos com gás, que ate fazem alguma barriguinha por isso toca a beber água e sumos naturais aqui ficam algumas "receitas" simples para escolheres os melhores saberes do teu verão ;D

Batido de ananás 

Ingredientes:

• 4 rodelas de ananás fresco
• 1 iogurte natural
• 0,8 dl de leite
• 2 colheres de sopa de açúcar
• 2 gotas de essência de baunilha
• biscoitos 

Preparação:

Num recipiente triture as rodelas de ananás. Junte-lhes o iogurte, o leite, o açúcar e a baunilha e mexa muito bem. Verta em copos e reserve.  Triture os biscoitos, distribua-os pelos batidos e sirva de imediato.

Batido de banana

Ingredientes:

• 3 bananas maduras
• 8,5 dl de leite
• 2 colheres de sopa de açúcar
• coco ralado

Preparação:

Descasque as bananas, corte-as em pedaços e coloque-os num copo misturador. Junte o leite e o açúcar e misture bem. Distribua por copos e reserve. À parte, disponha o coco num tabuleiro e leve ao forno à temperatura média, para torrar. Retire, polvilhe os batidos e sirva de imediato.

Sugestão: Acrescente ao batido uma maçã cortada em pedaços e um pouco mais de açúcar.

Batido de morango e banana

Ingredientes:

• 1/2 l de leite
• 1 banana
• 3 morangos
• gelado de baunilha
• açúcar

Preparação:

Descasque e lave a fruta. Na liquidificadora, triture-a e junte o leite, uma bola de gelado e açúcar a gosto. Bata até que se forme uma espécie de espuma.

Espero que tenhas gostado dos batidos para a próxima semana mais receitas serão postas no blog ate lá boa sorte com estes batidos.
E não te esqueças de beber sumos de laranja natural que fazem muito bem ;)

Sandálias
Cada vez mais a sandálias têm estado na moda, estás são as que mais têm chamado a atenção tanto às adolescentes como às pessoas com mais idade.

 Estes são os modelos mais simples, mas os mais usados a seguir aos de salto alto

Já estas continuam simples e muito escolhidas.

Estas já muito usadas pelas pessoas adultas e até à pouco tempo começaram a ser também muito requisitadas pelas adolescentes.

Estas sandálias são as mais usadas neste verão por isso nada de ficar indecisa entre estas e outras porque estas estão na moda!

Têm tudo o que é preciso, são confortáveis e sobretudo giras!

Verããããããão
Sim todas as reparigas gostam do verão e gostam de escolher bem os biquinis e por vezes ficam indesisas, agora vou dar umas piquenas dicas para saberes quais os melhores tons para a tua cor de pele e para a forma do teu corpo.

Alta e magra:  Biquínis mais enfeitados! Com bordados, estampas, plissados, strass, laços, tanto na parte de cima, quanto na de baixo. Também se recomenda cores fortes, como verde, framboesa, amarelo, laranja, roxo e branco.
As mais magrinhas podem abusar de muitos estilos de biquínis, inclusive os micros!

Gordinhas e baixinhas: Se não tens a altura que desejas e nem o peso que te agrada, a melhor opção são os biquínis com decote em forma de “V” na parte de cima ou, no estilo sunquini.

Barriga ou estômago saliente: Para que necessitas afinar a cintura, o ideal é um biquíni de cores escuras. Não uses biquínis estampados e nem de listras horizontais, isso só aumentará a tua cintura;

Loiras de olhos claros: São favorecidas pelas cores claras, como: azul turquesa, verde, rosa, azul bebê e lilás;

Morenas de olhos escuros: As morenas combinam com branco, preto, laranja, amarelo, verde bandeira e framboesa.

Espero que tenhas tido uma melhor noção do que usar e subretudo que te tenhas divertido a ver qual o teu tipo de corpo e o biquini que te fica melhor ;) 

Por vezes temos uma ideia errada das coisas :S

Pensamos que dormir de dia ou de noite é igual mas NÃO, deves sempre dormir de noite para o teu corpo  e o cérebro descansar melhor e teres mais sucesso tanto na escola como no trabalho, já para não falar nas olheiras, por isso meninas toca a dormir de noite nada de directas :) 

Construção do blog:

Este blog foi feito para dar dicas e sobre tudo para te divertires e saberes mais sobre o que está na moda!

Vou falar de todos os estilos, dar dicas de cores que ficam melhores em determinadas cores de pele e muito mais.

Quero também que dêem a vossa opinião e peçam qualquer tipo de dicas sobre a moda.